Dieta - czyli co jeść aby odbudować organizm po ćpaniu

Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.

Moderator: Zdrowie

Posty: 547 Strona 54 z 55
Rejestracja: 2015
  • 225 / 20 / 0

@u@Up

Nie nie..niacyne i inne z grupy B biore w duzych dawkach. Po wzieciu 5mg na czczo NADH czuc az ciarki w glowie i naprawde clearhead.
Kilku osobom dalem do przetestowania i wszyscy opisywali w podobny sposob.jasnosc,latwosc myslenia wieksze skupienie. To trwa ok 2h. Nie byl to suplement produkowany w polsce i sprzedawany,stad zgodnoscs skladu z opisem na opakowaniu jestem pewien.

L-tryptofan nie powoduje u mnie zadnych problemow. Natomiast 5htp juz tak.

Probowalem nawodnienie z duza iloscia sodu. Bez zmian. Zastanawia mnie natomiast dlaczego po baklofenie jest duzo gorzej.
Rejestracja: 2017
  • 5390 / 897 / 2

15 września 2019qwertz pisze:
Nie byl to suplement produkowany w polsce i sprzedawany,stad zgodnoscs skladu z opisem na opakowaniu jestem pewien.
Wlasnie problem polega na tym, ze 90% suplementow czy to z PL czy spoza jest slabej jakosci.
Nie ma znaczenia kraj pochodzenia a firma ktora to produkuje.

Btw.
Pisaliscie o kamieniach ktore mozna wysrywac. Bylem na kolonoskopii jakis czas temu.
Przed badaniem sie pije moviprep w celu oczyszczenia jelit.
Nic nie wypadlo.
To ile wypadnie to kwestia resztkowosci jedzenia.
Jak lecicie na diecie ubogo resztkowej to ciezko, zeby duzo wypadalo.

A stosowanie lewatyw- powodzenia.
Zamiast ukierowac organizm na to o co nam chodzi czyli uruchomienie procesow detoksykujacych staracie sie je zaburzyc.
Brawo.
15 września 2019qwertz pisze:
Probowalem nawodnienie z duza iloscia sodu
Chyba odwodnienia.
Nawodni Cie swoisty zestaw sodu i potasu. Sam sod co najwyzej odwodni.
15 września 2019qwertz pisze:
Nie nie..niacyne i inne z grupy B biore w duzych dawkach
Przeczytaj nazwe NADH nastepnie niacyny a na koncu wygogluj glowny metabolit tryprofanu.

A jednak wolno palić marihuanę?

O jednolitości orzecznictwa, zapomnianej wyjaśnionej już rozbieżności i o tym, jak nie pisać kasacji…

Samochód dostawczy wypełniony był marihuaną

Policjanci CBŚP przejęli ponad 80 kg marihuany, wartej około 2,4 mln zł. Kierowca auta, w którym ukryto narkotyki miał sfałszowane dokumenty i był poszukiwany.
Rejestracja: 2019
  • 31 / 5 / 0

Witaminka dużo witaminy C, białko, węglowodany, minerały wszystko ma znaczenie :)
Rejestracja: 2015
  • 225 / 20 / 0

Nie widze zwiazku. Mozesz zjesc 1kg l tryptofanu a takiego efektu nie uzyskasz. Nie jestem chemikiem ale z tego co widze to wszystkie te reakcje zachodza w momencie gdzie NADH oddaje atom wodoru ktory jest potem zuzywany w szlaku metabolicznym do syntezy ATP.
Warto dodac do tego q10 tez.

Efekt jest taki,ze 10 minut po wzieciu 5mg NADH dzieje sie cos w organizmie czego nie da sie przeoczyc. Wygoogluj sobie solaray.

Nie jest to efekt placebo.
Rejestracja: 2017
  • 5390 / 897 / 2

I wlasnie za to lubie rynek suplementow.
Substancje nas otaczajace sa izolowane i tworzy sie z tego jakies mity.

Nigdzie nie napisalem, ze to placebo, bynajmniej bylbym ostatnia osoba ktora to zrobi.
Gdyby to rozpisać najpelniejsze dzialanie ma tryptofan ten jest metabolizowany na 3 sposoby.
Oddajmy jednak glos fachowcom.
Spoiler:
Druga w kolejce mojego opisu jest niacyna.
Czyli produkt z tryptofanu i za pomoca kyna.

Jednak spozywanie dwoxh powyższych substancji nie dziala przez 2h %-)
Dzialaja one wielokierunkowo.
Pomijajac podkrecenie mechanizmow energetycznych daja organizmowi serotonine i moduluja GABA.

Ty dostajesz efekt posredni.
Rejestracja: 2017
  • 5390 / 897 / 2

Dobra które ze zbóż jest najmniej "przetworzone" czy jak to nazwać - owies czy żyto?
Rejestracja: 2018
  • 333 / 111 / 0

@Stteetart
Owies zawiera mniej glutenu i o trochę innej budowie. Jak chcesz niski indeks glikemiczny to muszą być zwykłe płatki ugotowane na przynajmniej średnio-twarde.
Rejestracja: 2017
  • 5390 / 897 / 2

Gotowales kiedyś owsianke?to się da ugotować średnio twardo?
Rejestracja: 2018
  • 333 / 111 / 0

@Stteetart
Da się. Trzeba mieć tylko dobre, zwykłe płatki. (nie górskie, nie błyskawiczne)
https://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101 ... dziec.html
Jak nie rozgotujesz i nie namoczą się w mleku/wodzie to nawet wyraźnie czuć jak się gryzie. Jak poleżą to zrobią się rozmokłe. Tak już mają. Wsypujesz na wrzątek na 2/3 minuty. Nigdy nie będzie takie twarde jak ryż, ale nie musi smakować jak kleik.
Rejestracja: 2017
  • 2013 / 1169 / 34

Owies zwyczajny ziele i ziarno akurat jest bardzo zdrowe widać to w składzie chemicznym.
Płatki zwykłe jem do jogurta chodzi o zwykłe :=)
Ziele można jak herbatę parzyć.
Posty: 547 Strona 54 z 55
Wróć do „Dział prozdrowotny i doping mózgu”
Na czacie siedzi 799 uczestników Wejdź na czata

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość