Edit:http://en.wikipedia.org/wiki/Thyroid_hormone O to chyba chodziło. Podawali myszom środek, który działał jak inhibitor T3, drugiej grupie myszy nie. Karmili je wieczorami, obioe grupy myszy dostawały identyczną porcję pokarmu, karmiono je wieczorem. Grupa myszy z "brakiem" hormonalnym cały czas była szczupła, druga zaś spasiona absolutnie. Następnie "wybrakowanym" myszom przestano podawać inhibitor i już po kilku dniach się spasły.
I mean no harm.
Ani To Ani Tamto
w nocy gorzej trawimy i gorzej przyswajamy składniki odżywcze niż w dzień, a z drugiej strony w nocy nasz organizm potrzebuje mniej energii przez co więcej może się odłożyć w postaci tkanki tłuszczowej.
O badaniach o których kurwik mówi nie słyszałem, ale myślę, że największy wpływ na "nocne tycie" ma właśnie brak ruchu.
Ostatnio czytałem jakieś badania, że "średni" poziom testosteronu u regularnych palaczy jest o 12% mniejszy niż u osób nigdy nie palących. Wartość procentowa pewnie będzie się różniła dla różnych badań, ale potwierdza to fakt że jaracze mają statystycznie mniej testosteronu.
Testosteron ma duży wpływ na tworzenie się tkanki tłuszczowej oraz mięśniowej.
A więc tak: śniadanie troche więcej niż normalnie
2 śniadanie jakiś owoce czy inne przekąski
o 13 zupa
a drugie danie jem między 16 a 18
oczywiście nie idzie sie do tego całkowicie stosować, no ale...
Legalizować? Tak, ale pod pewnymi obostrzeniami. marihuana nie powinna być dostępna jak bułki i mleko, raczej tak jak alkohol – w specjalnie do tego przeznaczonych miejscach, sklepikach. Dlaczego? Przede wszystkim po to, żeby zlikwidować czarny rynek i utrudnić dostęp nieletnim. Poza tym zarobi na tym budżet państwa. No i jest to szlachetna roślina, z której można robić papier, materiały, nawet ocieplać nią domy. Przecież to absurdalne, żeby zabraniać rosnąć roślinie.
Z tym jedzeniem po 18tej to zależy od organizmu. Kto jeszcze się "rozwija" to powinien jeść, aby przybierać na masie.
Z tym jedzeniem po 18tej to zależy od organizmu. Kto jeszcze się "rozwija" to powinien jeść, aby przybierać na masie.
Czy to białka czy to węglodowany, wszystko jest ważne byle w odpowiednich ilościach tłuszcz daje najwięcej energii do życia (oczywiście nadmiar jest zły bo prowadzi do otyłości, ale nie można brnąć w drugą skrajność).
A o składnikach mineralnych i witaminach to ani nie spominam bo są głównie w owocach i ważywach. Sztuczne w tabletkach dają gówno, nawed jak są "chemicznie podobne".
Legalizować? Tak, ale pod pewnymi obostrzeniami. marihuana nie powinna być dostępna jak bułki i mleko, raczej tak jak alkohol – w specjalnie do tego przeznaczonych miejscach, sklepikach. Dlaczego? Przede wszystkim po to, żeby zlikwidować czarny rynek i utrudnić dostęp nieletnim. Poza tym zarobi na tym budżet państwa. No i jest to szlachetna roślina, z której można robić papier, materiały, nawet ocieplać nią domy. Przecież to absurdalne, żeby zabraniać rosnąć roślinie.
Pan Prezes pisze: ludzie do 21 roku życia powinni jejść mięso aby mieć siłe do rużnych harców i rozwijać organizm! Ludzie już starsi też powinni jejść mięso ponieważ potrzebują siły!
I mean no harm.
Ani To Ani Tamto
Dlatego najlepiej nie jejść po 18
A więc tak]
Godzine przed snem powinno się jeść białko żeby zahamować katabolizm mięśni podczas snu czy cos takiego.
Nie każde białko się nadaje bo po niektórych białkach "nie ma śladu" w organiźmie po 2 godzinach...
Nie pamiętam jaki rodzaj białka powinno sie wpierdalać.
Zresztą to nie jest forum o diecie. Jak kogoś to interesuje szerzej to zapraszam na sfd.pl /kfd.pl
Pozdro
Pale od 5 lat od ok.3 codziennie praktycznie bez przerw. mam 19 lat 192cm wzrostu a waze 57 kg :) na forum ktos wspominal o kreatynie, stosowal ktos?? co skutecznie zniweluje odwadnianie sie miesni?
Pozdrawiam ;)
może Twoj problem nie koniecznie związany jest z mj ??jak było zanim zacząłeś jarac?
mam koleszke który nie jara wogule i nigdy nie jarał a ma właśnie problemy z szybko spadającą wagą , on mowi ze to genetyka , jego stary tak miał , jego dziadek tak samo
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.