Wysiłek jest u mnie dobrym antydepresantem m.in. dlatego, że widzi się skutki, jest się systematycznym i osiąga się jakieś cele (metę, ilość ćwiczeń). Wszystko to jest zrębem i podwaliną do kolejnych kroków przy wyjściu z deprechy. Może również służyć w sumie przemyśleniom, jak ktoś woli myśleć przy wysiłku. Ale trudniej o skupienie, to raczej szarpanina i podjudzanie.
Prawie każda ciężka praca nad sobą poprawia psychikę...
* * *
Kiedy spoglądam wstecz, widzę siebie pozostającego za mną daleko w tyle.
VERBALHOLOGRAM pisze:Widziałem film na discovery o gostku który biega na długie dystanse aż już nie daje rady i na końcu upada i doznaje odlotu ze zmęczenia od naturalnych substancji w mózgu.
17 kwietnia 2018HardCracks pisze: Polecam dziala lepiej od supli, na depresje po odstawce benzo ashwghanda na wieczor, bieganie w dzien, i juz po kilku dniach wraca zdrowy sen, taki po 8 godzin, Chyba ze przeginales latami to nie pomoze tak szybko :)
24 kwietnia 2018DexPL pisze:W takim razie twoja "depresja" to o prostu zwykłe wahania humoru... Na prawdziwa depresję bieganie nie zadziała, bo delikwent się po prostu nie ruszy z łóżka, nie mówiąc o zmuszeniu się do regularnych wykańczających ćwiczeń. Depresje leczy się farmakologicznie albo farmakologicznie + terapeutycznie. Mówimy tutaj oczywiście o zdiagnozowanej depresji przez specjalistę, a nie stwierdzeniem przez samego zainteresowanego po zrobieniu testu w internecie.17 kwietnia 2018HardCracks pisze: Polecam dziala lepiej od supli, na depresje po odstawce benzo ashwghanda na wieczor, bieganie w dzien, i juz po kilku dniach wraca zdrowy sen, taki po 8 godzin, Chyba ze przeginales latami to nie pomoze tak szybko :)
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.