Dział, w którym omawiane są konkretne kondycje, oraz ich wpływ na i współzależności z efektami środków psychoaktywnych.
ODPOWIEDZ
Posty: 1670 • Strona 89 z 167
  • 8646 / 1633 / 2
Raczej psychologa że specjalizacja terapii behawioralno poznawczej ze specjalizacja praca nad snem.

Mógłbyś się zdziwic tym co usłyszysz i jak bardzo różni się od wycinków z jakichś śmiesznych portali o zdrowiu.

Byłem, odwiedziłem i na start jakbyś jej powiedział o melatoninie dla dzieci to by Cię wyśmiała.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 37 / / 0
[1] Roehrs, T., and Roth, T. Alcohol-induced sleepiness and memory function. Alcohol Health Res World 19(2):130-135, 1995. [2] Kupfer, D.J., and Reynolds, C.F. Management of insomnia. N Engl J Med 336(5):341-346, 1997.
"[1, 2]. Spożywanie alkoholu może powodować zaburzenia snu przez zakłócenie sekwencji i długości trwania faz snu i przez zmieniony ogólny czas snu, podobnie jak czas konieczny do zaśnięcia (tj. latencji snu). W prezentowanym numerze Alcohol Alert przedstawiono zagadnienia wpływu spożywania alkoholu na wzorzec snu, potencjalnych konsekwencji zdrowotnych spożywania alkoholu w powiązaniu z zaburzeniami snu i ryzyka nawrotów u tych alkoholików, u których niemożliwy jest już powrót do normalnego wzorca snu."
  • 8646 / 1633 / 2
11 października 2019PodrozeSojera pisze:
ryzyka nawrotów u tych alkoholików, u których niemożliwy jest już powrót do normalnego wzorca snu."
Aha no tak.
My tu o 1 browarze a Ty o alkoholikach.

Idz, przygotuj sie i wróć.
Możesz np poczytać o takim przekazniku jak GABA i zrozumieć jak działa.
Potem pomyśleć (wazne-pomyslec) i wrócić, ale to już bez wyrywania kawałków artykułów.

Ps u alkoholików poza zjebanym GABA występuje szereg innych problemów.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 37 / / 0
"Poprzednie badania pokazały, że nawet pojedyncza dawka alkoholu sprawia, że pacjenci szybciej zasypiają, jednak sama długość snu zostaje skrócona. Thakkar podkreśla, że biorąc pod uwagę statystyki, które mówią, że 20 proc. osób spożywa alkohol przed snem, ważne jest, aby zrozumieć interakcję pomiędzy obydwoma czynnikami."
https://natemat.pl/134865,dlaczego-alko ... szy-pomysl

"Okazało się, że nawet niskie i umiarkowane picie zaburza sen. Dowiedziono, że alkohol ma wpływ na jakość spoczynku i obniża jego właściwości regeneracyjne. Nawet jeden napój alkoholowy pogarszał nocny wypoczynek."
https://www.rp.pl/Medycyna-i-zdrowie/30 ... a-sen.html
  • 8646 / 1633 / 2
Najprościej będzie to sprawdzić.
Przez cały dzień nie doprowadzić do hipoglikemii, uzupełnić sód/potas/magnez zjeść kolację i wypić 1 piwo.

Ps szanuje link z matematyki, portal lisa wie co dobre.
Buheheh
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 522 / 64 / 0
@Stteetart
No, alkohol działa gabanergicznie, więc promuje sen, w sensie indukuje zapadniecie w ten stan. Oczywiście psuje też jego (snu) jakość, choć pewnie nie w ilości jego piwa.
Uwaga! Użytkownik GL HF nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 8646 / 1633 / 2
Raz to kwestia alkoholu ale dwa kwestia m.in kilku witamin z grupy b czy w mniejszych ilościach obniżenie cukru.
Dlatego nie mówię o piciu czterolatka, bo wtedy faktycznie więcej z tego kłopotu niż pożytku.

Najciekawiej jest z waleriana, jak się przegnie to sen jest skrajnie chujowy, jednak to nie kwestia waleriana, albo raczej nie tylko jej, a faktu, że w nalewce jest w choj alko.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 1831 / 488 / 0
Mi również jedno piwo wystarcza, by spierdolić sobie sen.

Nie, nie i jeszcze raz nie.
życie jest zbyt krótkie, by dwa razy oglądać to samo porno.

Powiadacie, że dobra sprawa uświęca nawet hejting?? A ja Wam mówię: dobry hejting uświęca każdą sprawę.
  • 8646 / 1633 / 2
A może to kwestia doświadczenia i dotychczasowych przejść na rynku rc?
A może to kwestia kolacji?

Nie będę tego bronić za wszelką cene- co człowiek to historia a co kraj to obyczaj.
Jednych uspi muzyka, innych wyniki wyborów a jeszcze innych piosenka babci.

Ja np jak pracuje na poranną zmianę to zawsze miałem problem ze snem.
Tzn chujowo mi się zasypialo ale całkiem fajnie wstawalo, na 14-22 mam odwrotnie. Chujowo mi się wstaje ale zasypia zajebiście.

Najlepiej jednak było na urlopie w górach.
Po 10h lazenia (w międzyczasie obiad), powrot, 2 piwka, kolacja, 2 piwka i zasypialem jak bobas o 22/22.30.
Może bezsenność wynika z tego, ze większość z nas przez cały dzień leci w pręta ?

Może się ludzie przejadają klasycznym polskim obiadem typu gar zupy i taczka ziemniaków a organizm reaguje negatywnie (tzn odczuwa negatywne wibracje) bo nagle wypierdala poziom cukru i pod wieczór spada (tu pozdrawiam wszystkich którzy twierdzą, że to wina kortyzolu i nadnerczy)

Może w drugą stronę? Może ludzie wpierdalaja za mało i organizm pod wieczór się buntuje.

Nie. Zdecydowanie to wina jednego piwa!
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 1831 / 488 / 0
Nie. Zdecydowanie to wina jednego piwa!
W rzeczy samej! W końcu skumałeś. :trucizna:

Już jedno piwo niezawodnie sprawia, że obudzę się szybciej i bardziej skurwiony, w charakterystycznie dla właśnie tej substancji (alkoholu) sposób. Opcjonalnie może być kieliszek wina, krople walerianowe. Efekt ten sam. Ot i wszystko, sprawdzane na samym sobie setki razy. :krowa:
życie jest zbyt krótkie, by dwa razy oglądać to samo porno.

Powiadacie, że dobra sprawa uświęca nawet hejting?? A ja Wam mówię: dobry hejting uświęca każdą sprawę.
ODPOWIEDZ
Posty: 1670 • Strona 89 z 167
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.