Bezsennosc, problemy ze snem temat ogolny

Dział, w którym omawiane są konkretne kondycje, oraz ich wpływ na i współzależności z efektami środków psychoaktywnych.

Moderator: Zdrowie

Posty: 775 Strona 75 z 78
Rejestracja: 2017
  • 4413 / 514 / 0


Dochodzimy do niebezpiecznego pułapu.
Na szczescie nie twierdzisz, ze witaminy nie dzialaja ogolnie a nie dzialaja na Ciebie.

Po 1.
B6 masz o wiele szersze zastosowanie niz tylko GABA, bo takze dopa, sero i wiele innych reakcji

Po 2.
Bardzo ciekawie (o czym pisalem) wyglada synergia b6 i b12. Obie witaminy bez siebie dzialaja na cwierc gwizdka

Po 3 (co mi zycie pokazalo dobitnie)
B6 jako suplement jest slabe. B. slabe.
Produkty jako lek genialne i moc zupełnie inna.

Po 4
Glutamina to tylko jedno, liczy sie styl i tryb zycia kojarzony z calym dniem a czesto tygodniem.
Jak pracuja inne poszczegolne uklady
W tym tak forowany dopaminergiczny i serotogeniczny- ktore przy zaniedbaniach dzialaja stresujaco i w ten sposob utrudniaja zycie.
A dalej juz leci czy wpadamy w odwodnienie, czy moga wystapic wahania glikemii itp.

A i zapomnielismy o jeszcze jednym z ttysiecy mechanizmow odpowiadajacym za ssen.
O hipokretynie.

Kiedys nawet klecilem cos na forrum ale bez odzewu...
Rejestracja: 2017
  • 4413 / 514 / 0


Idac za rada @hash_oila spruboje podniesc ilosc bialka i tluszczy w diecie.

Ziarna kakao i len mielony juz mam.

Przez cztery lata gotowałem DMT w mojej kuchni

Piąty raz z rzędu potrząsnął, po kolei, 32 słoikami, z których każdy wypełniony był skrystalizowanym DMT, wodą i eterem naftowym. Metr obok na kuchence skwierczało pojedyncze jajko. Kiedy obiema rękami mieszał zawartość jednego ze szklanych słojów, opary gazu uciekły spod pokrywy. Willem zamierzał zrobić 25 gramów DMT o wartości 2250 EUR w trakcie jednej sesji...

W Hiszpanii rozbito chińską mafię narkotykową

Policja krajowa (Policia Nacional) oraz żandarmeria (Guardia Civil) Hiszpanii rozbiły chińską mafię narkotykową działającą w centrum i na zachodzie kraju.
Rejestracja: 2019
  • 51 / 3 / 0


i odstaw b6 i b12

za dużo ich powoduje problem ze snem

jak chcesz sprawdzić to przywal ze 200 mcg b12
Rejestracja: 2017
  • 4413 / 514 / 0


Spokojnie.
Wit b6 koncze suplementowac ok 15 a b12 biore tylko rano.
Dla rownowagi mam tez kwas foliowy ktory foruje serotonine.

Dzzis troche przrglem z kakao i skonczylo sie sraczka %-)
Rejestracja: 2019
  • 51 / 3 / 0


Steeatart chciałbym poznać twoje rady na bezsenność?

u mnie jedyne co działa to mocne leki (kwetiapina, olanzapina), ale maja szereg działań ubocznych i zabijaja motywacje do czegokolwiek

może ktoś mnie oświeci naturalnymi sposobami
Rejestracja: 2017
  • 4413 / 514 / 0


@drapok badales hormony i poziom cukru?

Glownie prolaktyne.
Rejestracja: 2019
  • 51 / 3 / 0


prolaktyna w normie
testosteron w normie
nawet hormon antydiuretyczny mi badali w związku z częstym oddawaniem moczu, też w normie
Rejestracja: 2017
  • 4413 / 514 / 0


21 lutego 2019drapok pisze:
Steeatart chciałbym poznać twoje rady na bezsenność?

u mnie jedyne co działa to mocne leki (kwetiapina, olanzapina), ale maja szereg działań ubocznych i zabijaja motywacje do czegokolwiek

może ktoś mnie oświeci naturalnymi sposobami
Wychodzę do pracy.
Ciezko to tak na odlegloac opisac.

Widzisz ludzie stosuja leki a ja cpajac potezne stimy typu hexen czy fma spałem na nich jak bobas.
Najlepiej na 4fma na ktorym ludzie nie spali po 48-60 h.

Kluczem tu bylo wyrownanie glikemii, troszke sodu i nyny.

Na razie zajrzyj tu
zdrowy-sen-t52106.html

A wrocimy do tematu po 23 lub jutro.
Rejestracja: 2019
  • 51 / 3 / 0


Spróbuje dorzucić sód, tak jak radził Hashoil pić wodę z solą, może chociaż tyle sikał nie będe.
Rejestracja: 2017
  • 4413 / 514 / 0


Tylko jak juz sod to i potas, wapn i magnez.
Tu masz sporo magnezu (jak sie nie myle to 1.5l to dzienne zapotrzebowanie na magnez)

Jako, ze woda do najtanszych nie nalezy to mozna pic 1:1 z muszynianka.

No i @hash_oil pisal pewnie o soli potasowej, bo zwyklej soli szybko spada moc. Tzn szybko moze zaczac odwadniac.
21 lutego 2019drapok pisze:
Spróbuje dorzucić sód
Polecam tez dorzucic zrodla wit C, np papryke.
Posty: 775 Strona 75 z 78
Wróć do „Zaburzenia somatyczne, psychiczne i psychosomatyczne”
Na czacie siedzi 56 uczestników Wejdź na czata

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości