22 kwietnia 2020Qac pisze: Jakie macie doświadczenie z dodatkową suplementacją testosteronem? Obecnie wynik po prawie 6msc abstynencji (od dragów, w tym alkoholu) to 492 ng/dl (przy uwzględnieniu otyłości na poziomie 105kg/178cm którą sukcesywnie zmniejszam), zastanawiam się czy nie wybrać się z tym do lekarza.
Proszę o poradę co do suplementacji takim mega stackiem. Nie wiem za bardzo jak to sobie rozłożyć w ciągu dnia i czy takie połączenie niczego nie zepsuje i czy wgl coś naprawi
Jeżeli chodzi o mnie to po przejściach przez różne używki trochę mi się głowa zepsuła i organizm.
Po mj miewałem objawy schizofrenii paranoidalnej, słyszałem głosy, myślałem, że czytają mi w myślach
Fetka to w sumie rzadko mnie kopała, może na początku. Ale to też nie tak jak innych. Późno wchodziła, ale przeważnie wchodziła tak, że mogłem siedzieć cały czas i gadać.
alkohol no cóż, kiedyś było spoko, ale ostatnimi czasy bardzo mnie zmula.
Ogl nabawiłem się przez to problemów trawiennych i wycofania społecznego. Teraz już jest lepiej niż kiedyś, ale również nie jest to satysfakcjonujące. Największy problem to brak energii i motywacji oraz straszny kołowrotek myśli i brak skupienia. Problemy z zapamiętywaniem i uczeniem. No i taki brak radości z życia. Zauważyłem, że więcej się skupiam na marzeniach, a nic z tym nie robię. Jakby satysfakcjonowało mnie to, że sobie coś tylko zobaczę...
Przejrzałem trochę forum i złożyłem sobie coś takiego. Będę bardzo wdzięczny za sugestie i rozpisanie jakoś tego :D
WITAMINY I PIERWIASTKI (skład i porcje wg etykiet) - %RWS
BICAPS - B complex - 2 kapsółki
• Inulina - 120mg
• B1 - 50mg (4 545%)
• B2 - 50mg (3 571%)
• Niacyna (mg NE*) (B3) - 50mg (312%)
• Cholina (B4) - 50mg
• Kwas pantotenowy (B5) - 50 mg (833%)
• B6 - 25mg (1 785%)
• Biotyna (B7) - 500ug (1 000%)
• Inozytol (B8) - 50mg
• Folian (B9) - 500ug (250%)
• PABA (B10) - 50mg
• B12 - 500ug (20 000%)
*NE - ekwiwalent niacyny
Aura Herbals - ADEK - 5 kropli
• A - 800UG (100%)
• D - 50ug (2000 IU) (100%)
• E - 12mg (100%)
• K - 75ug (100%)
Witamina C 1000 MAX - 1 kaps (zawartość rozpuszczana w wodzie na cały dzień) - 1000mg (1 250%)
Omega 3+ - KFD - 1 kaps - 1000mg
Potas - KFD - 1 kaps - 350mg (17,5%)
Mg+Zn+B6 (ZMA) - KFD - 3 tabsy
• Magnez - 375mg (100%)
• Cynk - 15mg (150%)
• B6 - 2mg (143%)
SUPLEMENTY
NAC - KFD - 1/2 tabsa - 125 mg
Kurkumima i Piperyna - KFD - 1 tabs
• Ekstrakt z kłącza kurkumy (300mg) w tym kurkuminoidy (285mg)
• Ekstrakt z owoców czarnego pieprzu (25mg) w tym piperyna (23, 75mg)
Rhodiola Rosea - KFD - 1 tabs - 200 mg różańca w tym 6 mg rozawin
Panax Ginseng - KFD - 1 tabs - 500 mg
Forskolin - KFD - 1 tabs - ekstrakt z korzeni pokrzywy indyjskiej (200mg) w tym forskolina (20mg)
L - Theanina 99% - Swiss Herbal - 250mg
NALT 99% - Swiss Herbal - 300mg
Tribulus Terrestris 80% (Buzdyganek) - Swiss Herbal - 500mg (myślałem o połowie)
TMG 99% (Betaina) - Swiss Herbal - 1000mg (myślałem o połowie)
Fosfatydylocholina 25% (Lecytyna) - Swiss Herbal - 1000 mg (myślałem o połowie)
ALC (Acetyl-L-Karnityna) - Revange - 500 mg
Noopept - Revange - 1 kaps
• Dwuwinian Choliny - 350mg
• N-Acetyl-L-Tyrozyna - 150mg
• Alpha GPC - 100mg
• Noopept - 35mg
• Wit E - 10mg
Medargin - Ethifarm - L-arginina - 2g
Jabłczan Cytruliny - KFD - 5g (myślałem o połowie)
Monohydrat kreatyny - KFD - 5g (myślałem połowie)
Fuzja - D5
Zapomniałem o MSM - KFD - 2.5 G
Oraz piję yerba mate 1-2 dziennie
Efekt po tym jak wrzuciłem wszystko przyspieszające z rana na pusty bebech był taki, że zaczęło mnie serce boleć (okolice) i padłem na łóżko na 5 min i tak sobie leżałem lekko potyrany.
Ale jak się załadowało to było okej. Czytałem, że to efekt połączenia Choliny (lecytyny) z ALCAREM. Wcześniej jak brałem noopept (w składzie którego też jest Cholina i łączyłem z ALCAREM to tego nie było.
Wczoraj sobie to rozdzieliłem, ale byłem strasznie dziwny, wycofany i agresywny...
28 czerwca 2020Zuben pisze: @SwietyHermes stary czy Ty jesteś jakimś lekomanem? Po co aż tyle tego. Żeby Ci żołądka nie rozwaliło.
Zauważyłem, że lecytyna źle oddziałuje z tym wszystkim.
Czy jest tego dużo? Hmm 22 rzeczy. Z czego nie zawsze biorę wszystko. No bo witaminy to w sumie normalnie powinno się suplementować. Taką np B, D. To pomijając to jest już 6 rzeczy mniej. Generalnie żeńszeń jakoś na mnie sam nie działał. L teanina chyba działa i ALC też. Tribulus wziąłem dopiero 1 raz. MSM suplementuję się od dawna. TMG poprawia trawienie i to odczuwam.
Chodzi o to, że naprawdę kombinuję co mi dolega. Mam pracę w DE, wychodzę na prostą, bo nie biorę już używek tak jak kiedyś. Ograniczyłem alko. mj nie palę od bardzo dawna, już kilka lat. A nadal nie czuję radości z życia. Czasami wystarczy, że zadowolę się wyobrażeniem siebie i to powoduje, że stoję w miejscu. I jestem tego świadomy, że muszę coś z tym zrobić, ale brak mi chęci, motywacji.. A teraz zacząłem odczuwać różnicę.
Ale wolałbym, żeby ktoś mi tu doradził co ewentualnie z tego ekwipunku odstawić a co zostawić, żeby sprawdzić co działa, albo powinno działać, a co jest zbędne.
Wiem, że każdy przypadek jest indywidualny, ale jak już napisałem. Było dużo amfy i mj i alko. Czasami dropsy, MDMA ale w chuj rzadko.
Mam straszne problemy z pamięcią, żyję trochę taki przytłumiony, jakby wstydliwy sam nie wiem jak to opisać. Dziewczyna mówiła, że jak raz cały ten stack wziąłem to wyglądałbym jakbym się czegoś bał xD
Ale dziś wziąłem inaczej i było już okej
Dlatego proszę o poradę :D
Fuzja - D5
Może @Tyler Durden ?
28 czerwca 2020SwietyHermes pisze:Haha Nie jestem, ale wiem, że coś ze mną nie tak. Czuję, że to działa (chyba). Zacząłem ćwiczyć, mam więcej energii i czuję się jakoś inaczej.28 czerwca 2020Zuben pisze: @SwietyHermes stary czy Ty jesteś jakimś lekomanem? Po co aż tyle tego. Żeby Ci żołądka nie rozwaliło.
Zauważyłem, że lecytyna źle oddziałuje z tym wszystkim.
Czy jest tego dużo? Hmm 22 rzeczy. Z czego nie zawsze biorę wszystko. No bo witaminy to w sumie normalnie powinno się suplementować. Taką np B, D. To pomijając to jest już 6 rzeczy mniej. Generalnie żeńszeń jakoś na mnie sam nie działał. L teanina chyba działa i ALC też. Tribulus wziąłem dopiero 1 raz. MSM suplementuję się od dawna. TMG poprawia trawienie i to odczuwam.
Chodzi o to, że naprawdę kombinuję co mi dolega. Mam pracę w DE, wychodzę na prostą, bo nie biorę już używek tak jak kiedyś. Ograniczyłem alko. mj nie palę od bardzo dawna, już kilka lat. A nadal nie czuję radości z życia. Czasami wystarczy, że zadowolę się wyobrażeniem siebie i to powoduje, że stoję w miejscu. I jestem tego świadomy, że muszę coś z tym zrobić, ale brak mi chęci, motywacji.. A teraz zacząłem odczuwać różnicę.
Ale wolałbym, żeby ktoś mi tu doradził co ewentualnie z tego ekwipunku odstawić a co zostawić, żeby sprawdzić co działa, albo powinno działać, a co jest zbędne.
Wiem, że każdy przypadek jest indywidualny, ale jak już napisałem. Było dużo amfy i mj i alko. Czasami dropsy, MDMA ale w chuj rzadko.
Mam straszne problemy z pamięcią, żyję trochę taki przytłumiony, jakby wstydliwy sam nie wiem jak to opisać. Dziewczyna mówiła, że jak raz cały ten stack wziąłem to wyglądałbym jakbym się czegoś bał xD
Ale dziś wziąłem inaczej i było już okej
Dlatego proszę o poradę :D
@sur10za a mógłbyś coś jeszcze powiedzieć?
Ogl pomyliłem się. Nie chodziło o lecytyne tylko trimetyloglicyne. Ona źle oddziałuje na mnie i nie wiem właśnie dlaczego.
Kolejna sprawa to zauważyłem ostatnio dolegliwości "żołądkowo-przełykowe". Ból w okolicach mostka, promieniujący do kręgosłupa i w okolicy serca...
Część rzeczy działa dobrze, pobudzała i zachęcała do działania. No, ale teraz pojawił się ten problem.
Myślę, o zastosowaniu siemia lnianego.
I o gastroskopii, a na ten czas odstawić wszystkie suple.
Mógłby ktoś je rozpisać przyszłościowo jak je najlepiej brać jeżeli chodzi o pory dnia?
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.