A wykluczyłeś organiczne przyczyny depresji ? Np. niedoczynność tarczycy lub niedobory. Jeśli tak i leki nie działają a jest źle to może potencjalizacja działania. Napisz jakich leków próbowałeś. Próbowałeś innych metod leczenia niż leki i psychoterapia ? Np. elektrowstrząsy.

Dzieki za zainteresowanie.

Wszystkich na pewno nie wykluczylem, tarczyce jednak badałem i była ok. Nie wiem za co się zabrać, a i tak mam przeczucie ze tylko stracę hajs.

Ciekawią mnie elektrowstrząsy ale nie jest łatwo się na to dostać, tym bardziej z moja motywacją.

Leki jakich próbowałem to:

Ssri - powodowaly totalna anhedonie, i zaburzenia seksualne.

Snri - fajnie pobudzala duloksetyna, ale po odstawieniu spowodowala kilkumiesieczny zanik libido wiec juz trzymam się z daleka od sri

Ndri - bupropion - nie odczuwałem zadnej poprawy

Maoi - moklobemid - delikatnie podnosił nastrój na poziomie placebo

Maoi b - selegilina - podobnie jak wyżej, tylko jeszcze delikatnie pobudzala i dawała czasem ciary na głowie podczas robienia fajnych rzeczy, wiec trochę pomogła w anhedonii.

Agonisty dopaminy - pirybelyd - jedyny efekt to taki ze nie mogły mnie wybudzić ze snu nawet strzelające armaty

Stare tlpd nie próbowałem ze względu na mozliwe jeszcze większe powikłania seksualne.

Neurolepy - sulpiryd - tez trochę pomagał w anhedonii ale szkodzil w seksie
Kwetiapina - warzywo

Opipramol, hydroksyzyna - syf

Pregabalina - pomaga fajnie w lęku ale ogłupia, stepia funkcje poznawcze i negatywne działa u mnie na funkcje seksualne

Benzo - klonazepam - potężny zastrzyk energii, obniżony lęk no ale wiadomo to nie jest do leczenia

Terapeuta zasugerował ze jestem lekomanem, i to jest pierwszy problem którym trzeba się zająć, wiec nie biorę od marca nic.

Dzisiaj bardzo pomogło mi wyladowanie złości, która jako osoba lękliwa, nerwicowa skrywam w sobie. Poczulem duży przypływ energii i pewnosci siebie. Ciekawe.

@Sinnis
1.Spożywasz odpowiednią ilość białka (WPC, grochowe itp)?
2.Pij napoje izotoniczne
3.Ile dziennie spożywasz wapnia? (WHO zaleca 1300 mg)
4.Zbadaj hormony płciowe, kortyzol

Możesz jeszcze zrobić mały eksperyment:
-kup Bazylie azjatycką i zobacz czy nie da energii lub ewentualnie Catuabe. To są afrodyzjaki. Jak Jesteś zainteresowany to sprawdź czy nie będzie interakcji ziół z przyjmowanymi lekami. (najlepiej nie łączyć z lekami)

@sinnis podaj poziom testosteronu i kortyzolu.

1. Jest ok, jem mięso, ryby, twaróg, jaja
2. Czasem piję, bez różnicy. Ale ogólnie mało pije wody, wręcz przeraźliwie mało. Zamiast tego cola zero i sporo kawy, bardzo często nie mam w ogole pragnienia i nie chce mi się pić przez długi czas. Pracuje nad tym, żeby to zmienić.
3. Nie mam pojęcia, ale pewnie za mało. Nie jem w ogóle warzyw, czasem owoce. Staram się więcej owoców, nie cierpię warzyw.
4. Ok, a jest sens jeśli nie mam polowy objawów cushinga ani niskiego testo?

@sinner czyli te objawy Cie nie dotycza?:
Wśród objawów dotyczących sfery psychiki (objawy nieswoiste) najczęściej wymienia się:

obniżenie energii życiowej, spadek pewności siebie, niechęć do działania,
rozdrażnienie, obniżenie nastroju, pogorszenie pamięci i koncentracji,
zaburzenia snu lub bezsenność,
obniżenie sprawności i wydolności fizycznej.
Dolozylbym tu przepotezna depresje.

O kortyzol pytam z przyzwyczajenia. Predzej bedzie to skaczaca glikemia/insulinoodpornosc itp.

Moge tylko zgadywac, ze pewnie badan nie bylo- od razu psychotropy
W sumie po co.
Sa pixy jest zabawa.

Tak, masz rację niestety, pierwsze co to zawsze było bawienie się neuroprzekaznikami, ale teraz porobię te badania bo naprawdę chce wyzdrowiec.

Tak, mam te objawy, ale nie mam tych fizycznych typu ginekomastia czy zmniejszenie jąder, ale za to mam tluszczyk tylko na brzuchu, a jestem bardzo chudy.

Czyli tak:
- cukier
- kortyzol
- teść wolny i całkowity + co jeszcze?

@Stteetart

@Sinnis
1.Woda wysoko zmineralizowana bogata w wapń i/lub dobre wegańskie mleko wzbogacone w wapń.
2.Sól sodowo-potasowa.
3.Wyrabiasz normę na witaminę C,E itp
Tabelka z nowym RDI:
https://en.wikipedia.org/wiki/Reference_Daily_Intake
4.Możesz spożywać Erytrytol w celu zapobiegań zbyt wysokim poziomom cukru.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Erytrytol
5.Ograniczyć słodycze, słodkie napoje nawet te zero. One często są słodzone słodzikami, które mają udowodnioną szkodliwość. Jeść więcej razowego pieczywa i kasz.
6.Jeść z umiarem owoce. Zawierają witaminy, błonnik, fenole (...)
7.Masz więcej jak 30 lat?

Warto zrobić poziom glukozy we krwi i "Krzywą glukozowo-insulinową".

- doustny test obciążenia glukozą (OGTT).
Mozesz tez poczytac o homocysteinie i jej nadmiarze.

Aczkolwiek musialbys sie wczytac, bo te objawy sa zwiazane w duzej mierze z np jedzeniem.
Zmien lekarza lub zasugeruj mu to co nam- chcesz wyzdrowiec a nie bawic sie przekaznikami.
Wiec moze warto wyeliminowac przy uzyciu badan te najczestsze przyczyny. I to w jego gesti powinno byc zlecenie przebadania np 5 najczestszych przyczyn takiego samopoczucia.

Przepisac neuroleptyk czy ssri to kazdy jelop umie. Wyleczyc... To juz nie kazdy.


Brak ruchu czy siedzaca praca zamulaja same w sobie.
Ruch foruje w organizmie testosteron...

Jeszcze pomysle, bo tak z opisu to dosc ciekawie to wyglada- nie reagujesz na ndri a reagujesz na gabaergiki...

@Hash_oil zajrzyj no tutaj. Ew jak go nie bedzie przeslij mu opis problemu.

@Steettart

Pracuje lekko fizycznie, chodzę, dźwigam ciężary do kilku kg, chodzę na siłownię, robię siady ze sztangą i inne cwiczenia wielostawowe wiec powinno mi to wyjebywac tescia w opór, fakt tylko ze raczej nie jestem aktywny na świeżym powietrzu ale rower juz przygotowany na lepszą pogodę + pochodze na basen.

Najlepiej siadaly mi z leków klony i pregabalina, a to przeciwpadaczkowe jest. Fakt z mojego życia jest jeszcze taki ze dostałem ataku padaczki po przedawkowania pregabaliny, przelezalem trochę na neurologii, na szczęście nie stwierdzili żadnych uszkodzeń. Odstawialem tez giebla cold turkey z dwa razy, aż czułem jak mi się mózg smaży.

Zrobię te badania w przyszłym tygodniu i dam znać.