Witam.

Czy efka będzie działać na ludzi którzy wcześniej brali koks (meta, oxa)?

Czy jakiś doświadczony paker mógłby udzielić mi kilku rad jak bezpiecznie i efektywnie brać efedrynę podczas intensywnych ćwiczeń na siłce? Chodzi mi o naprawde lightowe dawki, nie zamierzam być drugim Pudzianem. Czy po odstawieniu efki i kontynuowaniu ćwiczeń bardzo zejdzie mi power? Czy efke stosuje sie cyklami czy cały czas?

Z góry dziękuje za odpowiedź.
Pozdro

Nie jestem jakimś specjalnie doświadczonym pakerem. Nawet ciężko powiedzieć, że pakuję, raczej po prostu ćwiczę, ale trochę na ten temat wiem, a więc:

Najlepiej małe dawki przed pójściem na siłkę. Dawka do 30mg efedryny, pseudoefedryny ze 2 razy więcej. Zawsze z osłoną na serce z aspiryny. Jedna tabletka Acardu 75mg styknie. Można też wypić do tego kawę.

efedryna nie daje jakiegoś wielkiego powera. Bierze się ją by zrzucić trochę masy i dopracować rzeźbę.

Brać najlepiej tylko przed siłką i po paru tygodniach zrobić przerwę. Powiedzmy miesiąc ćwiczenia z efką, a potem miesiąc bez.

Co do koksów to nigdy nie brałem.

Nigy nie bylem zwolennikiem efki a tymbardziej tussi+silka ...
Jak juz chcesz sobie jebac organy kosztem masy/sily/rzezby to polec na koxie...
Nie ma to jak poleciec z pol roku na masowce a potem winsem okroic co czea ;]
Szkoda tylko ze szczytowy efekt nie utrzymuje sie zbyt dlugo.

zrbiłbyś pewnie ze 200% normy (no i tętno pewnie ze 190;/), ale na następny dzień zakwasy by cię zajebały ...

Nie ćpam kilka lat a od 3 ćwicze na siłowni i powiem tylko,że na amfetaminie możesz wypracować jedynie rzeźbe...taką jak u ludzi z obozu koncentracyjnego.
Pozdrawiam

Scalono | 909

Sorry za mało rzeczowy post wcześniej ale się spieszyłem i tylko to mi przyszło do głowy :) Wracajc do tematu :


1. Czy chudnie sie z tluszczu czy z miesni?
-Zarówno z tłuszczu jak i mięśni.
2. Czy da sie minimalizowac (albo calkowicie elimnowac) spadki jedzeniem na sile
-Zależy czego spadki masy czy siły ?.Jak zjesz na następny dzień 1,5 kg ryżu będziesz ważył tyle samo a nawet więcej ;) A siła zawsze Ci po tym spadnie.Jednym słowem odpowiedź brzmi NIE bo jedzenie na siłe i tak jest pozbawione sensu.
3. Czy da sie minimalizowac spadki spaniem na sile (oczywiscie po paleniu mj)
-Nie.TYM BARDZIEJ PO mj !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
4. Czy mozna cwiczyc nawachany? (kolega mowil mi, ze nie powinno sie, ale nie wiem czy to prawda).
-Można,jednak wzrost ciśnienia i pulsu może nawet zabić w tym przypadku.Kolega miał racje :) Do tego to istna głupota bo tylko zaszkodzisz sobie trenując na amfie.Na następny dzień to dopiero dostaniesz spadki masy...
5. Co powinno sie jesc i pic na zejsciu zeby spadki byly minimalne.
Jak już to powinieneś pić dużo płynu będąc na amfie ale to i tak lipa bo będziesz sikał co 20 minut :) Na zejściu po prostu dobre jedzenie owoce,warzywa,kurczaczek itp.Może przydać się odżywka dla sportowców.
Ludzie trenujący na siłowni zastanawiają i debatują czy można pozwolić sobie na jedno piwko a tu taki hardcore :)Siłownia polega na tym,żeby po wymęczeniu mięśni dobrze je zregenerować dlatego stosuje się diete opartą w zależności od potrzeb na węglowodanach i białkach z określoną ilością tłuszczu itd.Organizm musi być wypoczęty i tak dalej i tak dalej.W najlepszym wypadku nie osiągniesz kompletnie nic bo nie spełniasz wtedy podstawowych czynników decydujących o przyrostach:
-Zapewnienia odpowiedniej ilości kalorii
-Zapewnienia warunków do regeneracji mięśni [odpoczynek]
-Nawodnienia organizmu [możesz pić litry a i tak wypocisz się albo wylejesz wszystko]
Po amfie organizm jest tak wyczerpany,że spada totalnie wszystko a na dodatek jest toksycznie zatruty.
Jak już musisz to jak najrzadziej i jak największe odstępy przed treningiem i po,praktycznie to niewiem tydzień musiałby mieć ze 20 dni jakbyś chciał trenować 4 razy :)

To pytanie ma u mnie najlepszą notę z pośród wszystkich pytań takiej serii.
nie.. nie wypowiem się... nie.. nie i huj.
TAK amfetamina JEST IDEALNA NA SIŁKĘ, NA BIEGI DŁUGODYSTANSOWE, I NA ZAWODY W SZACHY! :wall:

Why? :'(

wiem że stary temat ale mam pytanie

Wiadomo że branie fety i pakowania nie da się połączyć, ale czy takie wzięcie np. raz na 2-3 miesiące wpłynie jakoś na pakowanie i ogólnie na mase? Czy po takim jednorazowym incydencie (np. pójdę sobię na balety i przy okazji wezmę fete) również spadnie masa??

Załóżmy że np. po baletach zażyje witaminy,minerały,wypije mnóstwo wody, postaram się przespać parę godzin, no i postaram się jeść, a jeśli nie jedzenie, to zastosuję odżywki dla sportowców (służą jako zamiennik posiłku) , wtedy dostarcze odpowiednią ilość kalorii a więc waga nie ma prawa zlecieć w dół. W końcu w klubach można spotkać mnóstwo pakerów, a często są naćpani, czy pijani, a alkohol też jest niekorzystny...a więc....

A więc chyba okazjonalne zażycie na 2-3 miesiące nie wpłynie jakoś niekorzystnie, jeśli postaram się potem zjeść (dostarczyć odp ilość kalorii, nawodnie się, zażyje witaminy,minerały itd.???

1. Czy chudnie sie z tluszczu czy z miesni?
2. Czy da sie minimalizowac (albo calkowicie elimnowac) spadki jedzeniem na sile
3. Czy da sie minimalizowac spadki spaniem na sile (oczywiscie po paleniu mj)
4. Czy mozna cwiczyc nawachany? (kolega mowil mi, ze nie powinno sie, ale nie wiem czy to prawda).
5. Co powinno sie jesc i pic na zejsciu zeby spadki byly minimalne.

1. Nie mam pojęcia.
2. Tak da się zminimalizować.
3. Oczywiście, że tak, bardzo dobry pomysł, ba! wręcz wyśmienity.
4. Nie ryzykowałbym, serce bez wysiłku próbuje wydostać się z klatki, a do tego wysiłek..
5. Witaminki, ja zawsze rozpuszczam 2x tab, jogurty, banan, lub coś ciepłego o ile się da, chociaż trudno.
. mam zwałe.

#mgorka, ale organizm będzie musiał nadrobić bezsenną noc. więc w większym czy mniejszym stopniu, ale zwałka będzie. nieważne co zjesz, zwałka jest i będzie, możemy jedynie nad nią w miarę 'panować'

Skąd wziąłeś tych 5 pytań? Nie widziałem ich wcześniej, ale udzielę się

*ad. po 2 minutach: już widzę skąd te pytania i Fallout bardzo rzeczowo udzielił na nie odpowiedzi*

1. W większości spadki mięśni (kiedy nie jesz i nie uzupełniasz kalorii organizm po zużyciu zapasu glikogenu z mięśni zaczyna spalać je same (tak tłuszcz też się spala jednak w mniej zauważalnym stopniu niż sam mięsień))
2. Niestety jedzenie pod wpływem amfetaminy może wyeliminować spadki z wagi, natomiast mięśnie i tak będą się palić (to co zjesz zostanie natychmiast rozbite do węglowodanów i odłożone w organizmie w postaci sadełka)
3. Jeśli przed snem się najesz mięs to owszem, wtedy organizm podczas snu będzie pobierał energię z tego co zjadłeś
4. Można, sam nieraz tak robiłem jednak nie ma to sensu (faktem jest że z powodu większego przepływu krwi a co za tym idzie większym dostarczeniem tlenu do mięśni po treningu są one bardziej napompowane, niestety spadki w następnych dniach są większe, co za tym idzie jest to nieopłacalne)
5. Żeby spadki były minimalne najlepiej w ogóle nie brać. Odsyłam do wątku Amfetamina - zmniejszanie zjazdu

Do kolegi mgorka potwierdzam wszystko co napisałeś, jedyny mankament jest taki że jednorazowe wzięcie amfetaminy może "cofnąć" efekty ostatnich 2-3 tygodni treningu. Więc jeśli nie przygotowujesz się na zawody kulturystyczne i aktualnie nie jesteś w trakcie cyklu na masę te spadki nie powinny być AŻ TAK odczuwalne.

Regularnie chodze na siłownie od paru lat i mogę pomoc w tym temacie:

1. Jeśli ćwiczysz i nie jesz ( bo od tego się chudnie lub od nie jedzenia po amfetaminie ) to najpierw zejdzie ci tłuszcz - miesnie się będą nim posilac jednak z czasem tłuszczu zabraknie i miesnie będą się posilac same sobą czyli będą maleć.

2. Tak - chodzi tylko o kcal, jeśli będziesz je uzupełniał to nie powinno być problemu, nie wiem jak z nadczynnością organizmu po amfie, być może kcal powinieneś jeść więcej w takim dniu, np 500 więcej.

3. Jeśli to będzie normalny zdrowy sen to tak - minimum te 6-8 h

4. Może być to ryzykowne ze względu na mniejsze poczucie bólu i pobudzenie, możesz się łatwo nabawić urazu.

5. Po siłowni białko i węgle, z tłuszczu nie rezygnuj a jak masz mało czas na dojedzenie to sięgnij po coś tłustego bo jeden gram tłuszczu ma 9 kcal - to najwiecej z makroskladnikow.