Dlatego trzeba stworzyć sobie takie warunki do rzucenia, aby nie prowokować takich sytuacji. Przynajmniej na początku drogi.
Z moich wielokrotnych prób mogę wysunąć jeden, niepodważalny wniosek - jeżeli przetrwa się 1-2 tygodnie bez kiepa, to najgorsze jest już za nami. Oczywiście, nie znaczy to, że można pozwolić sobie na wyjątek, bo wiadomo jak to się skończy ;-)
Niektórzy będą tęsknić za szlugiem kilka miesięcy, i myśleć o tym non-stop.
Dzisiaj o 9 rano zaczął się mój drugi dzień bez kiepa, i jestem ciekawy, ile tym razem wytrzymam. Przyjmuję zakłady :cheesy:


Oczywiście, ziomek wysłał mi rano sms-a, że ma nowe 'kreskówki'. Musiałem od razu usunąć numer, wyczyścić listę połączeń, bo po co ma mnie kusić. Już to widzę - walę po nosie, a po ustaniu spływów lecę do kuchni po kiepa. Bruner, nie ze mną te numery :finger:

Po 10 latach nalogowego palenia pomoglem sobie tabexem. Nawet nie zjadlem calego opakowania tylko niecale 3 listki. Nie pale miesiac. Na poczatku zacząłem efajke palić i co kilka dni zmniejszalem moc olejku potem kupilem olej zerówke żeby oszukać troche psychike (ruch ręką i wypuszczanie dymu). No i przedewszystkim zadnego wylażenia na palarnie nawet zeby tylko posiedziec. Zadnego przebywania przy ludziach ktorzy palą w danym momecie.
A! Najważniejsze największą motywacją był dla mnie hajs. W mojej pracy, gdzie czesto na 8 godzin rama czasem nie starczała, to było naprawdę wazne gdy co kilka dni liczylem tą kasiore. Narazie jeest ponad tysiak. Tysiak który nie poleciał do nieba.

Dupa 2 razy rzucałem na 2 miesiące a potem wracałem do palenia.

Tussidex + tabex całkowicie głód tytoniowy zakrywają. To takie moje spostrzeżenie.
Aktualnie mogę zajebać komuś nawet kasę by mieć paczkę szlugów(tak też robiłem), żadna inna substancja u mnie takich ciśnień nie wywołuje, jak nie mogę zapalić to zdarza się zdemolować jakieś losowe miejsce. Obłędo-paranoja na punkcie szlugów.

A ja rzuciłem bez żadnych specyfików i niczyjej pomocy. Po prostu zdałem sobie sprawę, że jest mi to niepotrzebne, a tylko się truje. Przez pierwszy tydzień było najgorzej, ale potem jakoś ciśnienie schodziło wraz z upływem czasu. Teraz już wgl nie ciągnie mnie do fajek, a tytoniu używam tylko okazjonalnie na skruche do jarania. Tyle w temacie.

Ja nie palę od 3 miesięcy i już właściwie zapomniałem co to znaczy. Sądzę że nie wrócę do nałogu. Paliłem 2 lata ale naprawdę dużo.

Musicie znaleźć sobie jakiś "obiekt" który będzie waszą motywacją. W moim przypadku jest to kobieta i to wcale nie ona kazała mi rzucić a ja sam bo mi przed nią było głupio gdy dowiedziała się ze palę.

Następnie zdajcie sobie sprawę że FAJKI KURWA NIE ZACZNĄ TANIEĆ! Na serio jesteście aż tak bogaci by za 2-3 lata wydawać 20zł za paczkę a może założycie plantację tytoniu w skrzynce za oknem?!

Nie będzie Ci jebało z ryja, z ubrań i z palców, będziesz po prostu brał większy oddech, biegnąc na tramwaj nie będziesz w nim potem dyszał jak świnia i będziesz taki ładny na buzi... Pysiaczku Nie umrzesz w męczarniach. Masz dzieci? Pomyśl sobie że umrzesz na raka płuc i zostawisz je w jeszcze bardziej pojebanych czasach niż teraz (lepiej nie będzie...) tylko dlatego że byłeś na tyle słabą pizdą że biało-pomarańczowe tubki były SILNIEJSZE niż Ty - Człowiek...
A na koniec głębsza rozkmina.
Żyjemy w popierdolonym świecie gdzie wszystko kręci się wokół pieniądza potrzebnego na mniej (fajki) lub bardziej(podróże, rozrywki, czadowe pomysły) rzeczy. Gdy paliłem to myślałem sobie co miesiąc że "O kurwa odłożę sobie na coś zajebistego 200zł z wypłaty" CHUJA!
Jedzenie, mieszkanie, media - Życie. Na to wszystko trzeba pieniędzy które podobno szczęścia nie dają.... a teraz Cię mam! Pieniądze szczęścia nie dają? Spełnianie marzeń to szczęście. Marzy Ci się skok ze spadochronem? Spróbuj zrobić to za darmo cwaniaczku.
Palenie spłyca życie bo potrzebujesz hajsu na papierosy a tymczasem mógłbyś go wydać na różności które być może na łożu śmierci sprawią że stwierdzisz że FAJNIE PRZEŻYŁEŚ ŻYCIE.
Dodam że nie ma co zaczynać od specyfików wspomagających. Przetrwaj pierwszy tydzień tylko dzięki silnej woli. Potem możesz coś kupić. Ja brałem Tabex ale wystarczyło że wziąłem 1 tabletkę w ciągu dnia gdzie początkowo jest 6 i śniły mi się popierdolone rzeczy.
Odizoluj się na tydzień od palącego towarzystwa. To pomoże.

U mnie poskutkował sloneczny poranek. Pyszne śniadanie nie skażone dymem i dzień pełen optymizmu. Powiedziałem nie i nie palę.

Gratuluję :-) Tylko trzymaj się na baczności, a zwłaszcza przy alkoholu, czy stymulantach. Pierwsza/druga fajka po przerwie wchodzi tak, jakbyś pierwszy raz palił, ale potem to już z górki, niestety. Miałem przerwy różnej długości (6-8 miesięcy, kilka jedno-dwumiesięcznych, kilkanaście parotygodniowych), ale i tak zawsze wracałem. W tym roku miałem też piękne plany, ale złamałem się jak pizda już po trzech dniach. Na razie nie planuję rzucić, ale wiem, że jeszcze nie raz będę próbował. Gdyby nie było tytoniu i gilz w sklepach, to pewnie dawno bym to jebnął. Jakoś nie uśmiecha mi się płacić 13-14 zł za paczkę, którą pochłonę w jeden dzień (a przy posiedzeniu w barze, to parę godzin).

Tak z ciekawości - piszesz, że paliłeś dużo. Możesz powiedzieć ile ?

Odkrycie skręcania fajek mnie skutecznie odrzucilo od jakichkolwiek prob rzucania, heh. Bo u mnie jedynym argumentem ku temu sa finanse, no ale jak tu nie palic jak tyton chesterfielda 5zl kosztuje %D

Było różnie. Przez długi czas około 15-17 dziennie. Potem paczka a na samym końcu ponad paczka dziennie (choć w całej karierze palacza mógłbym chyba na palcach jednej ręki policzyć paczki które od początku do końca zjarałem sam).
Częste sięganie po papierosa było spowodowane nudą. Potrafiłem go odpalić od razu po ustaniu uczucia "zadymienia". W sensie po ustaniu tego że kolejny zbyt szybko odpalony byłby nieprzyjemny w skutkach (przymulenie, niedotlenienie - wiesz o co chodzi)

Ogólnie od dawna wiedziałem że rzucę tylko odkładałem to w czasie :rolleyes:
Moment który wybrałem jako "TEN" to pobyt u wujka. Przyjechałem na kilka dni pomóc mu sprzątać podwórko w celach $$$. Wiocha w chuj, jeden sklep i nie można płacić kartą a mnie skończyła się gotówka. Głupio mi było prosić go żeby wracając z pracy kupił mi paczkę bo jakiś czas temu jeszcze się przed nim chowałem z papierosem.
Do tego po długiej przerwie odezwała się do mnie kobieta mojego życia (nie partnerka... długa historia) która zawsze nie lubiła tego że zacząłem palić.
No i podjąłem najlepszą decyzję ostatnich kilku lat

Chciałbym też wspomnieć że współczuję ludziom którzy zaczęli np w latach 90 bo wtedy szlugi były tanie i pieniądz nie grał aż takiej roli jak teraz w tym całym truciu się Przyzwyczajali się do fajek bez doskwierającego problemu braku siana który przychodził stopniowo aż teraz przybrał postać częstego braku możliwości realizacji rzeczy potrzebnych bo przecież paczka potrzebniejsza.
:old:
Rzućcie a będziecie szczęśliwszymi ludźmi z ciekawszym życiem i mniejszą ilością codziennych problemów i frustracji.
Paulo Coelho

I wiem kurwa że "Łatwo Ci mówić" ale nie zapominajcie że również CIĘŻKO BYŁO MI RZUCIĆ.
Peace

Polecam zmusic sie do zaprzestania palenia przez 2 tyg z nastawieniem ze zapalimy po tym czasie. Jak juz dojdzie do tego momentu skupić wszystkie zmysły i posmakować dymu w maksymalnej ilosci...poczuc jakie to swinstwo, jak dusi i mdli... na samo wspomnienie mam lekkie mdłości